美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

營養(yǎng)飲食每日應(yīng)攝入多少蛋白質(zhì)?

患者:女,30歲 提問于2018-06-20 21:35

病情描述:
聽說上了年紀就要補充碘蛋白質(zhì),了解下每日攝入多少算是合適呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質(zhì)每天的攝入量應(yīng)該占總熱量的10~20%。健康成年人每千克體重需要0.8g的蛋白質(zhì)。如果是腎病患者,蛋白質(zhì)的攝入要減20%的量;如果是增肌健身的,蛋白質(zhì)攝入量要增加40%。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>