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金絲小棗的好處有哪些?

患者:女,23歲 提問于2018-06-23 21:00

病情描述:
聽說金絲小棗是棗的一種,營養(yǎng)豐富,金絲小棗的好處有哪些?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
金絲小棗的好處有:金絲小棗也是棗的一種,而且它的營養(yǎng)物質(zhì)也是特別多的,食用率也是比較高的,例如煮粥,包粽子或者是一些甜品等。還含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵以及多種維生素。維生素C的含量比蘋果高70多倍,是老弱病者的滋補(bǔ)佳品。金絲小棗可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì),對于提高體質(zhì)有好處,而且還可以有滋潤的作用。
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