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女性喝茶有哪些好處呢?

患者:女,45歲

病情描述:
媽媽和她的朋友經(jīng)常約一起喝茶,女性喝茶有哪些好處呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),從而有助于預(yù)防糖尿病心腦血管疾病。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)喝一些茶,能夠有效改善記憶力,可以促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)興奮,起到清新和提神效果,還能起到助消化作用,有效預(yù)防心血管以及糖尿疾病。而且喝茶也能起到消毒和抗皮膚老化作用,但要注意不要喝太多濃茶,特別是在晚上要減少喝茶,避免引起失眠
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