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怎么做可以預(yù)防高血壓的并發(fā)癥?

患者:男,41歲

病情描述:
我是一個(gè)特別怕死的人,自從我查出高血壓后,總睡不著,擔(dān)心有并發(fā)癥,我平時(shí)多做什么可以預(yù)防?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都能使血壓升高,你需要保持一個(gè)平穩(wěn)的情緒。若能做到“得意淡然,失意泰然”,盡量減少情緒波動(dòng),對(duì)保持血壓相對(duì)穩(wěn)定,減少并發(fā)癥的發(fā)生具有重要意義。
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