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防止皺紋產(chǎn)生的食物都有哪些

患者：女，46歲 提問于2018-10-23 18:00

病情描述:
隨著年齡的增長，我的臉上開始長皺紋，有什么方法可以防止皺紋的產(chǎn)生嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
開始長皺紋說明要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。
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