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抑郁癥的心理輔導是怎樣做的呢

患者:男,36歲

病情描述:
我被診斷患了抑郁癥,需要做心理輔導,我不敢告訴愛人,怕她擔心,抑郁癥患者做心理輔導需要家屬配合嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥的心理輔導方法主要有認知行為療法、人際關(guān)系療法、支持性心理治療、正念療法。

1、認知行為療法

通過識別和修正負面思維模式,幫助患者建立積極認知框架,適用于伴隨明顯自責或悲觀情緒的患者。

2、人際關(guān)系療法

聚焦社交關(guān)系改善,針對由人際沖突引發(fā)的抑郁癥狀,需配合角色扮演等互動訓練。

3、支持性心理治療

提供情感支持和安全傾訴環(huán)境,適合輕度抑郁或作為其他治療的輔助手段。

4、正念療法

通過冥想訓練提升情緒覺察能力,對反復發(fā)作的抑郁具有預防效果。

心理輔導需配合規(guī)律作息和適度運動,中重度患者建議同時進行藥物干預。

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