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吃鱷魚(yú)肉對(duì)身體有什么好處？

患者：女，42歲

病情描述:
今天朋友來(lái)的時(shí)候給帶來(lái)了一點(diǎn)鱷魚(yú)肉，說(shuō)是對(duì)身體比較好，吃鱷魚(yú)肉對(duì)身體有什么好處？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

吃鱷魚(yú)肉可能有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、改善貧血、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合。鱷魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)、鐵元素、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)。

1、補(bǔ)充蛋白

鱷魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量高且易吸收，適合術(shù)后或體弱者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可搭配雞蛋、豆類(lèi)食用。

2、改善貧血

鱷魚(yú)肉含血紅素鐵，能促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)缺鐵性貧血有輔助改善作用。

3、增強(qiáng)免疫

鱷魚(yú)肉中的鋅和硒元素可刺激免疫細(xì)胞活性，幫助提升機(jī)體抗病能力。

4、促進(jìn)修復(fù)

鱷魚(yú)肉膠原蛋白含量較高，有助于皮膚和黏膜修復(fù)，對(duì)創(chuàng)傷恢復(fù)有一定幫助。

建議選擇正規(guī)渠道來(lái)源的鱷魚(yú)肉，避免過(guò)量食用，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試，食用后出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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