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睡覺起來鎖骨疼怎么辦

患者:女,28歲 提問于2019-04-08 18:11

病情描述:
我今天早上睡覺起來突然鎖骨疼,不知道怎么弄的,該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,主要考慮是頸椎病或者是落枕的原因?qū)е碌?,一般沒多大事的,不用擔(dān)心,要經(jīng)常多做一些頸部鍛煉,時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng),可以是關(guān)節(jié)活動(dòng),肌肉松弛,很好的緩解肌肉緊張與痙攣,還可以加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起或者是長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作之后進(jìn)行,還可以適當(dāng)?shù)陌茨岱?,要注意保暖?/div>
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