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頸椎間盤突出癥的自我療法

患者:女,43歲

病情描述:
我有椎間盤突出,很多年了,想問問有沒有頸椎間盤突出癥的自我療法?
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
患者最好先到康復(fù)科治療,1到2個(gè)療程?;颊咴诩依锩姹J刂委煹脑?。主要是腰背肌鍛煉,有燕子飛式和拱橋式,當(dāng)然這個(gè)也要堅(jiān)持鍛煉,即使腰不痛了,腿不麻了,腿不痛了,也要堅(jiān)持鍛煉,因?yàn)橹挥虚L(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才能夠有明顯的效果。除了腰背肌鍛煉之外還要進(jìn)行比如說慢跑或者是快走,這個(gè)都是有一定好處的。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
在不清楚病情的情況下,不建議自我治療;首先如果有腰部經(jīng)常性疼痛發(fā)作?;蛘呤前橛幸淮位螂p側(cè)的臀部酸痛不舒服。甚至合并有下肢的放射性疼痛,這時(shí)候一定要到醫(yī)院去做一個(gè)腰椎的ct或磁共振,明確是否有腰椎鍵盤突出。如果明確有腰間盤突出而且突出不是很嚴(yán)重的情況下,首先采取保守治療。
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