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多囊卵巢綜合征減肥有用嗎

患者：女，24歲

病情描述:
因?yàn)榈昧硕嗄衣殉簿C合癥，現(xiàn)在身體胖了很多，那得了這種病減肥有沒(méi)有效果？
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

多囊卵巢綜合征患者減肥對(duì)改善癥狀有明顯幫助。體重管理主要通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、心理干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式有助于改善胰島素抵抗。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，配合抗阻訓(xùn)練，可提高胰島素敏感性并促進(jìn)脂肪代謝。

3、藥物輔助

二甲雙胍可改善糖代謝，奧利司他能減少脂肪吸收，利拉魯肽可調(diào)節(jié)食欲，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法有助于建立健康生活方式，緩解因體重問(wèn)題導(dǎo)致的焦慮抑郁情緒。

建議多囊卵巢綜合征患者制定個(gè)性化減重方案，定期監(jiān)測(cè)激素水平和代謝指標(biāo)，減重5%-10%即可顯著改善月經(jīng)紊亂和多毛癥狀。

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