美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

一周歲兒童補(bǔ)鈣食譜

患者:男,5歲

病情描述:
我的寶寶頭頂周圍發(fā)量極其稀少,最近晚上也經(jīng)常鬧覺,啼哭不止,非常不安穩(wěn),還大量出汗。
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

一周歲兒童補(bǔ)鈣可通過牛奶、奶酪、豆腐、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充,也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物。建議家長根據(jù)兒童飲食情況合理搭配,定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。

一、食物

1、牛奶

全脂牛奶富含易吸收的鈣質(zhì),每日適量飲用可滿足基礎(chǔ)需求,乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方奶。

2、奶酪

低鈉奶酪鈣含量高,可作為加餐食用,選擇天然發(fā)酵型更有利于腸道吸收。

3、豆腐

北豆腐含鈣量優(yōu)于南豆腐,建議焯水后制成泥狀或小塊,搭配肉類提升吸收率。

4、西藍(lán)花

焯煮后切碎的西藍(lán)花提供植物性鈣源,同時補(bǔ)充維生素K促進(jìn)鈣沉積。

二、藥物

1、碳酸鈣顆粒

適用于飲食攝入不足的兒童,需配合維生素D使用,注意避免與草酸含量高的食物同服。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

口感較好易被嬰幼兒接受,適合短期快速補(bǔ)鈣需求,服用后建議多曬太陽。

3、維生素D滴劑

促進(jìn)腸道鈣吸收的關(guān)鍵輔助藥物,需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制劑量防止蓄積中毒。

家長需注意觀察兒童有無便秘、食欲減退等補(bǔ)鈣過量表現(xiàn),定期評估血鈣及骨密度指標(biāo),優(yōu)先通過膳食補(bǔ)充滿足需求。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>