美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦懷孕初期可以吃獼猴桃嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我懷孕兩個多月特別想吃獼猴桃,可以吃嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦懷孕初期可以適量吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)素,有助于緩解孕吐、預防便秘,但需注意過敏體質(zhì)或胃腸敏感者慎食。

1、營養(yǎng)補充

獼猴桃含有豐富維生素C,有助于增強免疫力;葉酸含量較高,對胎兒神經(jīng)管發(fā)育有益。

2、緩解孕吐

獼猴桃的酸甜口感可刺激食欲,其含有的天然酵素有助于緩解孕早期惡心嘔吐癥狀。

3、預防便秘

獼猴桃中膳食纖維可促進胃腸蠕動,改善孕期常見的便秘問題,建議每日食用不超過2個。

4、注意事項

對獼猴桃過敏者禁用,胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)反酸,建議去皮后少量食用或加熱軟化。

孕期飲食需多樣化,可搭配蘋果、香蕉等水果,若食用后出現(xiàn)皮疹或腹瀉應立即停用并就醫(yī)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>