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在月子里如何健康的瘦身呢

患者:女,30歲 提問于2019-05-07 19:55

病情描述:
我老婆生產(chǎn)兩個月了,在月子里如何健康的瘦身?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完兩個月,不建議馬上瘦身,建議一個月以后再開始。剛生育不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢并引起出血,而劇烈一點的運動則會使新媽咪的手術(shù)斷面或外陰切口的康復放慢。做瘦身運動應該選好時機才不至于損害到身體,順產(chǎn)媽咪一般在產(chǎn)后4-6星期就可以開始做產(chǎn)后瘦身操,而剖腹產(chǎn)媽咪一般6至8星期后,經(jīng)醫(yī)生診斷傷口復原了,才可做產(chǎn)后瘦身操。
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