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寶寶長(zhǎng)高的穴位

患者：男，7歲

病情描述:
兒子一直都不長(zhǎng)個(gè)子，我想通過(guò)一些穴位幫助寶寶成長(zhǎng)，寶寶長(zhǎng)高的穴位有哪些？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)的穴位主要有足三里、涌泉、腎俞、身柱等穴位，家長(zhǎng)可通過(guò)適度按摩幫助刺激生長(zhǎng)發(fā)育。

1、足三里：

位于膝蓋外側(cè)凹陷下方四橫指處，家長(zhǎng)需用指腹輕柔按壓，有助于健脾益胃，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

2、涌泉：

位于足底前三分之一凹陷處，家長(zhǎng)每日可輕揉該穴位，幫助激發(fā)腎氣，輔助骨骼發(fā)育。

3、腎俞：

在第二腰椎棘突旁開(kāi)兩橫指處，家長(zhǎng)按摩時(shí)需注意力度溫和，可調(diào)節(jié)先天腎精，對(duì)身高增長(zhǎng)有潛在益處。

4、身柱：

位于背部第三胸椎棘突下凹陷處，家長(zhǎng)可配合撫觸手法刺激，有助于調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素分泌。

建議家長(zhǎng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位按摩，同時(shí)保證寶寶充足睡眠、均衡飲食及適度運(yùn)動(dòng)，綜合促進(jìn)身高發(fā)育。

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