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孕婦要怎樣保養(yǎng)皮膚

患者：女，25歲

病情描述:
我自從懷孕之后皮膚特別差，臉上長(zhǎng)了好多痘痘，孕婦要怎樣保養(yǎng)皮膚？
共1個(gè)回答

孕婦可通過(guò)溫和清潔、基礎(chǔ)保濕、防曬隔離、適度按摩等方式保養(yǎng)皮膚。孕期皮膚變化主要與激素波動(dòng)、代謝加快、屏障功能減弱、黑色素沉積等因素相關(guān)。

1、溫和清潔

選擇無(wú)皂基弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度去脂導(dǎo)致皮膚干燥，每日清潔不超過(guò)兩次，水溫保持適宜。

2、基礎(chǔ)保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，重點(diǎn)涂抹腹部等易干燥部位，預(yù)防妊娠紋形成。

3、防曬隔離

物理防曬劑如氧化鋅更安全，SPF值選擇30左右，需每3小時(shí)補(bǔ)涂一次減少紫外線刺激。

4、適度按摩

配合天然植物油輕柔打圈按摩，促進(jìn)血液循環(huán)同時(shí)緩解皮膚牽拉感，注意避開(kāi)腹部中央?yún)^(qū)域。

建議選擇無(wú)香精護(hù)膚品，避免使用含視黃醇或水楊酸成分產(chǎn)品，出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢或皮疹需及時(shí)就醫(yī)。

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