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腎部保養(yǎng)有什么好處

患者:女,29歲

病情描述:
這段時(shí)間老是身體不太舒服,有點(diǎn)腰疼,醫(yī)生我做一下腎部保養(yǎng),腎部保養(yǎng)有什么好處?
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

腎部保養(yǎng)有助于維持泌尿系統(tǒng)功能、延緩腎臟衰老、預(yù)防慢性腎病、促進(jìn)代謝廢物排出。

1、維持功能

規(guī)律飲水及低鹽飲食可幫助腎臟維持正常濾過功能,減少水鈉潴留風(fēng)險(xiǎn)。

2、延緩衰老

控制血壓血糖能減輕腎小球高濾過損傷,降低腎單位不可逆退化概率。

3、預(yù)防疾病

避免濫用藥物和定期尿檢可早期發(fā)現(xiàn)蛋白尿等異常,阻斷慢性腎病進(jìn)展。

4、促進(jìn)代謝

適量攝入冬瓜等利尿食物有助于尿素氮清除,改善體內(nèi)毒素蓄積情況。

建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免高嘌呤食物,每年進(jìn)行腎功能檢查。

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