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焦慮癥最典型的癥狀是什么

患者：男，28歲

病情描述:
頭昏昏沉沉的，沒有一刻是清醒的，意識(shí)不清，反應(yīng)遲鈍，記憶力不好，全身無力，胸悶氣短，肚子脹，我一出門就擔(dān)心自己會(huì)有什么，害怕自己會(huì)突然昏倒，焦慮癥最典型的癥狀是什么？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮癥最典型的癥狀包括過度擔(dān)憂、心悸、肌肉緊張和睡眠障礙，癥狀發(fā)展通常從早期心理不適到后期軀體化表現(xiàn)。

1、過度擔(dān)憂

患者對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的持續(xù)性憂慮，常伴隨注意力不集中，可能與遺傳因素或長期壓力有關(guān)，可通過認(rèn)知行為療法緩解。

2、心悸

突發(fā)性心跳加速或心律不齊，多由自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)，發(fā)作時(shí)可能伴有胸悶，需排除心血管疾病后考慮抗焦慮藥物干預(yù)。

3、肌肉緊張

頸部肩部肌肉持續(xù)性僵硬疼痛，與應(yīng)激狀態(tài)下皮質(zhì)醇水平升高相關(guān)，漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練配合非甾體抗炎藥可改善癥狀。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒等睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，常與杏仁核過度激活有關(guān)，需建立規(guī)律作息并短期使用苯二氮?類藥物調(diào)節(jié)睡眠周期。

保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)與地中海飲食有助于緩解焦慮癥狀，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診評(píng)估。

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