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頭發(fā)很干燥該怎么辦

患者：女，26歲 提問于2019-05-21 19:26

病情描述:
頭發(fā)總是枯黃干燥，看上去一點光澤也沒有，自己很苦惱，出現(xiàn)這種情況，一般有什么方法可以解決呢？
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)干燥，無光澤，首先注意不偏食，不節(jié)食，平時均衡營養(yǎng)，注意休息，如有其他疾病，積極治療原發(fā)疾病，比如說貧血，紅斑狼瘡，扁平苔癬等都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯，最好是抽血化驗檢查微量元素，維生素以及血常規(guī)，排除由于上述物質(zhì)缺乏導(dǎo)致的頭發(fā)干燥，無光澤，日常生活中可以適當(dāng)進食芝麻，核桃等食物滋養(yǎng)頭發(fā)，選擇弱酸性至中性的洗發(fā)水。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
首先就是選擇適合自己的洗發(fā)液和護發(fā)素，可以在發(fā)根處涂抹一些維生素膠囊，輕輕按摩頭發(fā)根部，可以用何首烏泡的茶來喝，也可以有效的改善頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。盡量不燙發(fā)，不染發(fā)，因為化學(xué)藥水對頭發(fā)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，所以盡量不要染發(fā)，燙發(fā)。多喝水，加快自身的新陳代謝，也可以使頭發(fā)變得柔順。如果頭發(fā)干燥現(xiàn)象嚴(yán)重，詢問醫(yī)生進行治療。
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