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來例假浮腫怎么回事

患者:女,27歲

病情描述:
最近來例假了私處出現(xiàn)了一些浮腫,來例假浮腫怎么回事?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

來例假浮腫可能由激素水平波動、飲食不當、運動不足、經(jīng)前期綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平變化導致水鈉潴留,建議減少鹽分攝入,適當補充含鉀食物如香蕉、菠菜。

2、飲食不當

高鹽高糖飲食加重水腫,需控制每日鹽攝入量低于5克,避免加工食品,增加冬瓜、薏米等利水食物。

3、運動不足

久坐不動影響淋巴循環(huán),建議每天進行30分鐘快走或瑜伽等溫和運動,促進體液代謝。

4、經(jīng)前期綜合征

可能與前列腺素分泌異常、鎂元素缺乏有關(guān),通常伴隨乳房脹痛、情緒波動,可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、布洛芬、維生素B6等藥物。

經(jīng)期保持充足睡眠,每日飲水控制在1500-2000毫升,避免長時間站立,若水腫持續(xù)超過3天或伴隨嚴重頭痛需就醫(yī)。

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