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孕婦空腹能吃柚子嗎

患者:女,24歲

病情描述:
今天早上還沒有吃飯,老公就給我切了個柚子讓我吃,吃完柚子之后總覺得胃里很不舒服,孕婦空腹能吃柚子嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量空腹食用柚子,柚子富含維生素C和膳食纖維,但需注意避免過量食用,以免引起胃腸不適。

1、維生素C補充:

柚子含有豐富的維生素C,有助于增強孕婦免疫力,促進鐵的吸收,預防貧血。

2、膳食纖維攝入:

柚子中的膳食纖維有助于緩解孕婦便秘問題,促進胃腸蠕動,改善消化功能。

3、血糖控制:

柚子升糖指數(shù)較低,適量食用有助于孕婦控制血糖水平,避免血糖波動過大。

4、胃腸刺激:

空腹食用柚子可能刺激胃酸分泌,胃腸功能較弱的孕婦可能出現(xiàn)反酸或不適,建議搭配其他食物食用。

孕婦食用柚子后如出現(xiàn)不適,應立即停止食用并咨詢醫(yī)生,日常飲食需注意營養(yǎng)均衡,避免過量攝入單一水果。

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