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什么是拉梅茲呼吸法

患者：男，44歲

病情描述:
什么是拉梅茲呼吸法？拉梅茲呼吸法都有哪些？一般都有那些幫助？
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
其實(shí)拉梅茲呼吸法主要分為第一階段，胸部呼吸法應(yīng)用在分娩開始的時(shí)候，呼吸采緩慢的胸式呼吸，此時(shí)產(chǎn)婦可感覺到子宮每五至二十分鐘收縮一次，每次收縮約長(zhǎng)三十至六十秒，首先讓自己的身體完全放松，眼睛注視著同一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)由鼻子深深吸一口氣，此時(shí)胸部會(huì)有挺起的效果，然后慢慢由嘴吐出，此時(shí)胸部會(huì)慢慢下沉;每分鐘約做六至九次，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣反復(fù)直到陣痛停止。第二階段，嘻嘻輕淺呼吸法應(yīng)用在嬰兒一面轉(zhuǎn)動(dòng);一面慢慢由產(chǎn)道下來的時(shí)候。隨著子宮開始收縮采胸式深呼吸，當(dāng)子宮強(qiáng)烈收縮時(shí)采淺呼吸法，收縮開始減緩時(shí)恢復(fù)深呼吸。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
一般關(guān)于拉梅茲呼吸法是有很多的，每種方法對(duì)于分娩時(shí)造成的痛苦都是有減輕作用的，如胸部呼吸法，在自己的腦海里面想象一下分娩的過程，在分娩剛開始的時(shí)候，子宮部位會(huì)在四至五分鐘的時(shí)候收縮一次，每次收縮三十至四十五秒的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候鼻子要深吸一口氣，在伴隨著子宮部位的收縮幫好吸氣與吐氣，這樣反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)，一直做陣痛停止并且恢復(fù)正常的呼吸為止。
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