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老年人失眠怎么辦?

患者：女，65歲

病情描述:
家里老人失眠很久了，總是后半夜才能睡著，該怎么治療？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
體內(nèi)激素的變化是導(dǎo)致這種情況的最主要原因，老年人就是睡得少。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的睡眠質(zhì)量會(huì)下降，睡眠的時(shí)間也會(huì)下降，特別是深睡眠階段會(huì)逐漸減少，這是一個(gè)自然變化的過(guò)程，嚴(yán)重影響了老年人的生活、工作、血壓和心臟的情況。針對(duì)老年人失眠，可以采取一些綠色療法治療失眠，如采取中藥、針灸等治療方法，對(duì)老年患者更為安全有效。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人睡眠時(shí)間很少，這是生理性的問(wèn)題導(dǎo)致的，不一定是生病。老年人失眠這種情況比較多見(jiàn)，是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的器官也慢慢出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，睡眠周期也可能出現(xiàn)紊亂的情況。叫老年人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶(hù)外的活動(dòng)，同時(shí)晚上在睡覺(jué)前可以泡一泡腳，或者喝一杯溫牛奶，這些都可以幫助晚上很好地入睡。觀察一段時(shí)間后，失眠的癥狀仍沒(méi)有得到緩解，可以服用七葉安神片來(lái)治療失眠。
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