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孕婦能吃鯧鳊魚嗎

患者:女,21歲 提問于2019-06-17 13:37

病情描述:
我自從有了孩子,每天都很想吃東西,孕婦能吃鯧鳊魚嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
鳊魚它的肉特別的肥美,而且味道鮮美,是中國主要的淡水養(yǎng)殖魚類之一。鳊魚的蛋白質含量高,而脂肪含量低,能夠幫助準媽媽有效預防孕期高血壓、高血脂等問題,還有消除孕期水腫的功效。此外,鳊魚中豐富的維生素和微量元素對胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育很有好處。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間建議還是避免去吃鯧魚,鯧魚固然營養(yǎng)好,但屬偏類、陰性食物,孕婦適宜吃一些普通的魚,例如,鯽魚,草魚等等。而且鯧魚屬于發(fā)物,過敏體質的人也不宜多吃。鯧魚魚肉中含有的不飽和脂肪酸ω-3系列,它是減少心血管疾病發(fā)生的重要物質,鯧魚膽固醇含量也低于所有的動物性食品。
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