美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

懷孕能吃花蛤嗎

患者：女，32歲 提問于2019-06-19 20:07

病情描述:
我懷孕3個(gè)月了，特別想吃花蛤，懷孕期間能吃花蛤嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕孕期確實(shí)有很多飲食需要多加注意的，不過不要過分緊張和擔(dān)心對(duì)寶寶的影響。孕期是可以吃的，就是盡快的少吃為好。花蛤當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)很豐富，尤其是蛋白質(zhì)含量比較高，而且花蛤的氨基酸組成是非常合理的，同時(shí)花蛤的脂肪含量比較低，不飽和脂肪酸含量又比較高，任何營(yíng)養(yǎng)成分都非常容易被孕婦消化以及吸收。因此懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ǜ騺硌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升自己的營(yíng)養(yǎng)水平，讓胎兒有更好的條件和環(huán)境去發(fā)育。花蛤當(dāng)中還含有非常豐富的礦物質(zhì)，尤其是鈣鎂，鋅等，礦物質(zhì)的含量非常豐富，對(duì)胎兒的各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育都能起到促進(jìn)的作用。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
妊娠初期能吃花蛤的，妊娠的準(zhǔn)媽媽一定不要緊張?zhí)鄸|西，放平心情。不過所有食物都不能過量的飲用，會(huì)適得其反的。孕婦吃花蛤蜊的好處多多，花蛤是不可多得的高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食物，在懷孕的過程當(dāng)中，孕媽媽們常常吃一些花蛤，不僅僅可以讓自身變得更健康，更能夠讓胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育得到更有力的保障，所以在懷孕的過程當(dāng)中，孕婦們應(yīng)該有選擇性的多吃花蛤等高營(yíng)養(yǎng)的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>