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缺鋅的危害

患者:男,31歲

病情描述:
這段時間不想吃飯還掉頭發(fā),朋友說讓我補鋅,那缺鋅有什么危害呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于人體中含有的鋅能增強創(chuàng)傷組織的再生能力,如果缺鋅一旦受傷了,傷口愈合速度就會很慢。對于女性來說,補鋅是天大的事情,因為缺鋅會令皮膚無光澤、粗糙。其實補鋅是一件輕松愉快的事情,在日常飲食中,不偏食,不厭食,基本上不會出現(xiàn)缺鋅問題的了。在很多食物中,例如瘦肉、蛋蛋、小魚兒都含有鋅,令人驚喜的是,牡蠣中的鋅含量巨高。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于身體的需求處于青春期的少男少女,如果缺少鋅,會影響生理機能的正常發(fā)育,少女容易發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)或繼發(fā)性閉經(jīng),少男的第二性征可能不明顯呢。還有一類特殊人群,孕媽咪,如果孕媽咪缺少鋅,胎寶寶大腦發(fā)育會遲緩,出生后胎寶寶大腦可能會發(fā)育不良,而且也不能成為機智的小寶寶了,嚴重的話,孕媽咪還會流產(chǎn)。
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