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懷孕了可以吃維生素c嗎

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-19 19:17

病情描述:
我懷孕2個(gè)月了,都說(shuō)要補(bǔ)充維生素,在這期間我能吃維生素C嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕期間需要補(bǔ)充很多東西,不過(guò)不用緊張,慢慢來(lái),有些補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是不可以一起使用的。維生素C的主要食物來(lái)源為新鮮蔬菜和水果,如青椒、鮮棗、、蘋果、柑橘類獼猴桃、梨等野果亦含有大量維生素C。一般通過(guò)飲食可以補(bǔ)充,在孕早期規(guī)定要補(bǔ)充的是葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形。維生素C可以通過(guò)飲食補(bǔ)充,就是多吃新鮮的蔬菜和水果,如果身體因素,醫(yī)生檢查必須要吃的,按照醫(yī)囑執(zhí)行。孕期補(bǔ)充VC的一片是0。1g。一天一片。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕的話是可以吃維生素的,期間是需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)和各種維生素的。維生素C是人體代謝所需要的物質(zhì)的,但是過(guò)多以后就會(huì)隨尿液或者膽汁排除體外的,所以一般是不會(huì)在體內(nèi)積蓄的,所以對(duì)于孩子影響也是很小的。懷孕期間是可以吃維生素C和維生素E的,只要注意多喝水,正常飲食,那么影響不大。
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