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皮膚干燥吃什么好?

患者:女,24歲

病情描述:
一到夏天我的皮膚就特別干燥,皮膚干燥吃點什么好呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
多補充水分的同時還要保持開朗的心情,注意勞逸結合,合理的營養(yǎng)攝入,平日飲食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋類品,新鮮的水果蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環(huán),改善皮膚營養(yǎng),平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚干燥吃點維生素就可以的,皮膚干燥是由于維生素A缺乏引起的,我們經(jīng)常把它和維生素E一起服用,這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。指導意見:冬季天氣干燥,平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。
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