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一天吃葉酸的最佳時間

患者:女,27歲 提問于2019-08-25 19:28

病情描述:
我和老公在備孕,聽朋友說懷孕吃葉酸對孩子好,一天吃葉酸的最佳時間?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
人體葉酸含量對胎兒的影響就像血糖一樣。有一個參考范圍,太低或太高都不好。如果胎寶寶的生長發(fā)育出現(xiàn)葉酸缺乏,可能會導(dǎo)致出生體重不足、唇腭裂、早期胎盤脫落、心臟缺陷等。胚胎發(fā)育的前四周是中樞神經(jīng)系統(tǒng)(即大腦和脊髓)形成的關(guān)鍵時期,因此必須在懷孕前3個月甚至6個月開始補(bǔ)充葉酸,以確保體內(nèi)葉酸的含量。吃葉酸的最佳時間是早上,早餐后半小時或一小時,葉酸的吸收率相對較高。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
準(zhǔn)媽媽的身體在早上吸收營養(yǎng)最好,可以在早上10點左右攝入葉酸,葉酸通常服用六個月,從懷孕的前三個月到第三個月,葉酸可以抑制神經(jīng)異常,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅持服用葉酸。按時服用葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。每天服用一次0.4毫克的葉酸了。
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