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喝小米粥為什么會(huì)燒心

患者：男，36歲

病情描述:
早上喝完小米粥后就感到燒心。喝小米粥為什么會(huì)燒心？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

喝小米粥后燒心可能由進(jìn)食過(guò)快、小米粥溫度過(guò)高、胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、控制食物溫度、藥物治療等方式緩解。

1. 進(jìn)食過(guò)快

快速進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致吞咽過(guò)多空氣并加重胃部負(fù)擔(dān)，刺激胃酸分泌。建議細(xì)嚼慢咽，每餐進(jìn)食時(shí)間控制在20分鐘以上。

2. 溫度過(guò)高

過(guò)燙的小米粥可能損傷食管黏膜，建議將粥品晾至60℃以下再食用，避免高溫刺激消化道。

3. 胃酸過(guò)多

可能與飲食不規(guī)律或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)，表現(xiàn)為反酸、灼痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

4. 胃食管反流

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，常伴胸骨后灼痛。需規(guī)范使用促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮、莫沙必利配合抑酸治療。

日常建議選擇稠度適中的小米粥，避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，發(fā)作時(shí)可飲用少量溫牛奶中和胃酸，持續(xù)癥狀需消化科就診。

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