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腸胃不好便秘吃什么食物通便

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-11-03 14:27

病情描述:
我腸胃不是特別的好,經(jīng)常會(huì)便秘,腸胃不好便秘吃什么食物通便?
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
胃不好便秘的人早餐不能吃油膩的食物,多吃素食,少吃肉。例如,包子和小米粥就是很好的搭配。包子不是早餐的油炸食品,小米粥有養(yǎng)胃的作用,對(duì)胃不好的人特別有效。養(yǎng)胃的食物一定是新鮮食品、罐頭食品、泡菜食品等含有亞硝酸鹽,輕易引起胃細(xì)胞癌變,可以說(shuō)是胃殺手。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
腸胃不好便秘可以吃南瓜,南瓜香甜,富含維生素和果膠。果膠具有良好的吸收性,能黏合和清除體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如鉛、汞和放射性元素中的重金屬,起到解毒作用。此外,果膠還能保護(hù)腸胃粘膜,免受粗糧刺激,促進(jìn)潰瘍表面愈合,適用于胃病病人。
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