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預(yù)防中風(fēng)最好的食物

患者:男,67歲

病情描述:
我爺爺查出來得了中風(fēng),有什么食物能夠預(yù)防的嗎?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
中風(fēng)是一種急性疾病,與飲食和習(xí)慣有很大關(guān)系,因此可以從飲食上來進(jìn)行預(yù)防,預(yù)防中風(fēng)可以吃以下幾類食物,第一類,富含類黃酮和番茄紅素的食物,這些食物可以降低密度脂蛋白以及防止動脈粥樣硬化。第二類,高鉀食物,主要是因為高鉀食物可以調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例,降低血壓。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
預(yù)防中風(fēng)也可以從以下幾類食物入手,一,富含葉酸的食物,也算能降低血液中氨酸的濃度,從而降低腦中風(fēng)的發(fā)病率,比如番茄,胡蘿卜。二,纖維素,纖維素可以抑制膽固醇的濃度,防止動脈粥樣化,比如菠菜,菜花。三,高鉀食物,比如紫菜,花生,松子,西瓜等,這些食物可以減少廢物堆積在血管壁上,進(jìn)而預(yù)防腦血管疾病。
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