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分離乳清蛋白作用

患者：女，60歲

病情描述:
媽媽有很多的病，天天吃藥也不管用，大夫建議吃分離乳清蛋白，分離乳清蛋白作用有什？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

分離乳清蛋白具有促進(jìn)肌肉合成、改善免疫功能、輔助體重管理、調(diào)節(jié)血糖等作用，主要應(yīng)用于健身增肌、術(shù)后恢復(fù)、慢性病營(yíng)養(yǎng)支持等場(chǎng)景。

1、促進(jìn)肌肉合成

分離乳清蛋白富含支鏈氨基酸，可刺激肌肉蛋白質(zhì)合成，適合運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充。乳糖不耐受者建議選擇低乳糖配方的分離乳清蛋白粉。

2、改善免疫功能

乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，降低呼吸道感染概率。腫瘤患者放化療期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

3、輔助體重管理

高蛋白特性延長(zhǎng)飽腹感，減少熱量攝入。搭配抗阻運(yùn)動(dòng)可幫助肥胖人群減脂同時(shí)保留瘦體重，建議每日分次補(bǔ)充20-30克。

4、調(diào)節(jié)血糖

乳清蛋白肽可促進(jìn)胰島素分泌，改善胰島素敏感性。糖尿病患者使用前需咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整膳食總蛋白攝入量。

建議根據(jù)自身需求調(diào)整攝入量，腎功能不全者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制蛋白攝入，避免過(guò)量補(bǔ)充導(dǎo)致胃腸不適。

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