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血糖高怎么引起的

患者：女，56歲

病情描述:
媽媽這兩天出現(xiàn)頭暈的情況，去醫(yī)院做了一個(gè)血糖的檢測(cè)，醫(yī)生說(shuō)血糖偏高，血糖高是怎么引起的？
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)血糖升高，建議定期監(jiān)測(cè)血糖并保持健康生活習(xí)慣。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善血糖代謝。

4、糖尿病

可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。

血糖高人群應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，定期復(fù)查血糖指標(biāo)。

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