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尿不盡馬上緩解的方法是什么

患者：男，46歲

病情描述:
我最近每次去廁所都感覺尿不盡，尿不盡馬上緩解的方法是什么？
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

尿不盡可通過調(diào)整排尿姿勢、熱敷下腹部、盆底肌訓(xùn)練、藥物干預(yù)等方式緩解。尿不盡可能與膀胱過度活動、前列腺增生、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)。

1、調(diào)整排尿姿勢

男性可嘗試踮腳排尿幫助排空膀胱，女性可身體前傾增加腹壓。避免憋尿或匆忙排尿，排尿時(shí)放松會陰肌肉。

2、熱敷下腹部

用40℃左右熱毛巾敷于恥骨上方15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解膀胱逼尿肌痙攣。注意避免燙傷皮膚。

3、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，收縮肛門和尿道肌肉5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次為一組，每日練習(xí)3組。

4、藥物干預(yù)

膀胱過度活動可遵醫(yī)囑使用索利那新、托特羅定等M受體拮抗劑；前列腺增生可服用坦索羅辛、非那雄胺；尿路感染需用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。

日常應(yīng)避免攝入咖啡因及酒精，適量飲水保持尿量，長期癥狀未緩解需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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