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骨折后怎樣恢復(fù)得快

患者:女,38歲

病情描述:
前幾天我在運動的時候不小心摔了一下,當(dāng)時腿特別的疼,骨折后怎樣恢復(fù)得快?
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后恢復(fù)速度可通過營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、定期復(fù)查等方式提升?;謴?fù)時間通常與骨折類型、年齡、護理方式等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)補充

攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于骨骼愈合。蛋白質(zhì)補充可選擇雞蛋、瘦肉,促進組織修復(fù)。

2、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行漸進式功能鍛煉,早期以被動活動為主,后期增加主動訓(xùn)練強度,避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

3、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物,可促進骨痂形成,但須嚴格遵循用藥規(guī)范。

4、定期復(fù)查

通過X線檢查監(jiān)測骨折愈合進度,及時調(diào)整固定方式和康復(fù)方案,發(fā)現(xiàn)異常需立即就醫(yī)處理。

骨折恢復(fù)期間需保持患肢抬高,避免負重活動,戒煙限酒,保證充足睡眠,這些措施均有助于加速愈合進程。

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