美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

膽囊切除術(shù)后可以做哪些運動

患者:男,59歲

病情描述:
前段時間得了膽囊結(jié)石,在醫(yī)院做的膽囊切除術(shù),膽囊切除術(shù)后可以做哪些運動?
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

膽囊切除術(shù)后可進(jìn)行散步、瑜伽、游泳、騎自行車等低強(qiáng)度運動,逐步恢復(fù)運動強(qiáng)度有助于身體康復(fù)。

1、散步:

術(shù)后早期可從短距離散步開始,促進(jìn)胃腸蠕動,避免劇烈運動導(dǎo)致傷口牽拉。

2、瑜伽:

選擇舒緩的拉伸動作,幫助恢復(fù)核心肌群力量,注意避免腹部擠壓姿勢。

3、游泳:

術(shù)后傷口完全愈合后可進(jìn)行,水溫適宜能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),建議選擇蛙泳等溫和泳姿。

4、騎自行車:

使用室內(nèi)健身車更安全,調(diào)節(jié)低阻力檔位,避免公路騎行時的顛簸震動。

術(shù)后運動應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則,避免負(fù)重和腹部撞擊類項目,出現(xiàn)腹痛或引流液異常需立即停止運動并就醫(yī)復(fù)查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>