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如何看待抑郁癥的心理治療

患者：女，26歲

病情描述:
最近我得了抑郁癥，醫(yī)生讓我進(jìn)行心理治療，如何看待抑郁癥的心理治療？
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

抑郁癥的心理治療是核心干預(yù)手段之一，主要包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療、支持性心理治療和精神動(dòng)力學(xué)治療等方法，需根據(jù)患者個(gè)體化需求選擇。

1、認(rèn)知行為療法

通過(guò)識(shí)別和修正負(fù)面認(rèn)知模式，適用于伴隨錯(cuò)誤歸因或行為回避的患者，常與藥物治療聯(lián)合應(yīng)用。

2、人際心理治療

聚焦人際關(guān)系改善，針對(duì)由社交沖突或角色轉(zhuǎn)換誘發(fā)的抑郁，治療周期通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。

3、支持性心理治療

提供情感支持和應(yīng)對(duì)技能訓(xùn)練，適合輕度抑郁或作為其他治療的過(guò)渡，有助于建立治療聯(lián)盟。

4、精神動(dòng)力學(xué)治療

探索潛意識(shí)沖突與童年經(jīng)歷的影響，適用于存在長(zhǎng)期心理沖突的患者，需要專(zhuān)業(yè)治療師操作。

心理治療期間建議保持規(guī)律作息，配合適度運(yùn)動(dòng)，家庭成員應(yīng)參與支持治療過(guò)程，出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。

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