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心律失常有哪些日常注意事項

患者：男，49歲

病情描述:
我最近幾日一直心慌氣短的，到醫(yī)院做了個進一步的檢查，醫(yī)生說是心律失常，心律失常有哪些日常注意事項？
共2個回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
心律失常患者在生活中應(yīng)注意以下幾點：1.日常生活應(yīng)該有規(guī)律，以確保充足的睡眠，良好的睡眠可以幫助身體恢復(fù)得更好。2.盡量選擇安靜舒適的生活環(huán)境，避免噪音，可以多種花草，養(yǎng)一些金魚或小動物，有利于氣質(zhì)的優(yōu)雅。3.注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自己的情況選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等。控制性交，預(yù)防感冒，適度的鍛煉可以增加身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，俗話說，俗話說生命在于運動。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
控制體重，不要貪吃，因為發(fā)胖會增加心臟的負荷，注意季節(jié)、季節(jié)和氣候的變化，因為寒冷悶熱的天氣容易誘發(fā)或加重心律失常，所以一般夏天也是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)該提前做好防護。應(yīng)分別采取通風(fēng)、冷卻和保持室內(nèi)溫度舒適等措施。飲食的主要特點是容易消化，說話清晰，營養(yǎng)豐富。少吃多餐、低鹽、低脂肪、高蛋白和多種維生素有助于平衡膳食纖維。
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