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貧血吃什么好

患者:女,36歲

病情描述:
最近單位組織體檢,查出來有點(diǎn)貧血。在平常,貧血吃什么好?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)貧血癥狀或確診貧血,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、葉酸片、維生素B12等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合營養(yǎng)性貧血患者食用。

3. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血作用,可輔助改善貧血引起的乏力癥狀。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好來源,有助于血紅蛋白合成。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,需配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

2. 琥珀酸亞鐵口服液

適用于兒童和胃腸道敏感患者的缺鐵性貧血治療。

3. 葉酸片

用于巨幼細(xì)胞性貧血,需與維生素B12聯(lián)合使用。

4. 維生素B12

治療惡性貧血和維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果,必要時(shí)需排查消化道出血等潛在病因。

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