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老年人骨折了吃什么

患者:女,68歲

病情描述:
我奶奶昨天骨折了,準(zhǔn)備帶吃的回去看老人,老年人骨折了吃什么?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

老年人骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、鮭魚降鈣素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),建議每日飲用300毫升左右。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收,每日可食用1-2個(gè)。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,有利于骨骼代謝和腸道健康。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高,還含有亞油酸等有益成分,可磨粉加入粥中食用。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,改善骨質(zhì)疏松,需監(jiān)測血鈣水平。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

促進(jìn)腸道鈣吸收,調(diào)節(jié)骨代謝,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 骨肽片

含多種骨生長因子,能刺激成骨細(xì)胞增殖,加速骨折愈合。

4. 鮭魚降鈣素注射液

抑制破骨細(xì)胞活性,適用于骨質(zhì)疏松性骨折,需皮下注射。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持適度活動(dòng),避免跌倒風(fēng)險(xiǎn),定期復(fù)查骨密度和X線片評估愈合情況。

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