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如何區(qū)分扭傷和腱炎

患者：男，35歲

病情描述:
我前幾天跑步，不小心崴到腳了，疼了好幾天了，也不知道我這是腱炎還是扭傷，我想問一下扭傷和腱炎的區(qū)別在哪？
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

區(qū)分扭傷和腱炎主要依據(jù)受傷機制、疼痛特點、腫脹程度和活動受限情況。扭傷多由關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致韌帶損傷，腱炎則因肌腱反復(fù)勞損引發(fā)炎癥。

1. 受傷機制

扭傷通常由外力突然牽拉或關(guān)節(jié)錯位引起，如踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻；腱炎多因長期重復(fù)動作導(dǎo)致肌腱微損傷累積。

2. 疼痛特點

扭傷疼痛呈銳痛且即刻出現(xiàn)，按壓韌帶附著點加重；腱炎表現(xiàn)為活動時隱痛或灼痛，晨起或休息后初動時明顯。

3. 腫脹程度

扭傷后數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn)局限性腫脹伴淤青；腱炎腫脹較輕且彌漫，可能觸及增粗的肌腱。

4. 活動受限

扭傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降伴活動障礙；腱炎僅在做特定動作時誘發(fā)疼痛，關(guān)節(jié)活動度通常正常。

建議受傷后48小時內(nèi)遵循RICE原則處理，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時就診骨科。

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