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高血壓遺傳嗎

患者:男,51歲

病情描述:
我爸就有高血壓,擔(dān)心以后我也會(huì)得高血壓,高血壓遺傳嗎?
共1個(gè)回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科

高血壓可能由遺傳因素引起,其他常見原因包括高鹽飲食、肥胖、精神緊張等。

1、遺傳因素

父母患有高血壓時(shí)子女發(fā)病概率增高,建議定期監(jiān)測(cè)血壓,限制鈉鹽攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、飲食因素

長(zhǎng)期高鹽高脂飲食會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下,多吃新鮮蔬菜水果,減少腌制食品攝入。

3、肥胖因素

體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷,建議通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制將體重指數(shù)維持在24以下,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4、精神因素

長(zhǎng)期精神緊張可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)血壓升高,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)。

高血壓患者應(yīng)建立健康生活方式,每日測(cè)量血壓并記錄,出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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