美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

獻(xiàn)血后吃什么水果

患者：男，46歲

病情描述:
最近這段時(shí)間我獻(xiàn)了一次血，身體出現(xiàn)了容易勞累，頭暈，獻(xiàn)血后吃什么水果？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血后可以適量吃橙子、獼猴桃、紅棗、櫻桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、橙子

橙子富含維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收，幫助身體恢復(fù)造血功能。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于提高免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，含有豐富的鐵元素和多種維生素。

4、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和抗氧化物質(zhì)，有助于補(bǔ)充血液流失的鐵元素。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常見(jiàn)的補(bǔ)鐵藥物，用于治療缺鐵性貧血。

2、琥珀酸亞鐵

琥珀酸亞鐵吸收率較高，適用于缺鐵性貧血的治療。

3、多糖鐵復(fù)合物

多糖鐵復(fù)合物對(duì)胃腸刺激較小，適合長(zhǎng)期補(bǔ)鐵治療。

獻(xiàn)血后應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵元素和維生素C的食物攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>