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骨質(zhì)疏松能吃魚油嗎

患者:女,62歲 提問于2020-04-07 13:15

病情描述:
我奶奶一直都有骨質(zhì)疏松,患有這個病平時能夠吃魚油嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
是可以吃的,但是不能服用過量。魚油是從魚中提取的不飽和脂肪成分。它的結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,容易被氧化。如果體內(nèi)含有較多不飽和脂肪酸,會導(dǎo)致被氧化。會產(chǎn)生自由基,自由基過多會干擾人體,使人產(chǎn)生老年斑。對于患有骨質(zhì)疏松的人群來說,還是盡量少服用魚油,多去吃一些含鈣類比較豐富的食物。多吃水果蔬菜,多注意自己的飲食習(xí)慣。
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