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中暑的人不能吃什么

患者:女,41歲

病情描述:
我現(xiàn)在中暑在家靜躺,想吃點(diǎn)東西,中暑的人不能吃什么?
共1個回答
朱冰 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 急診科

中暑后應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖飲品、高脂食物及酒精類飲品,以免加重脫水或影響體溫調(diào)節(jié)。

1、辛辣食物:

辣椒、花椒等刺激性食物可能加速血液循環(huán),增加體熱積聚,不利于中暑后體溫恢復(fù)。

2、高糖飲料:

含糖量高的碳酸飲料或果汁可能加重脫水,因高滲液體會進(jìn)一步帶走體內(nèi)水分。

3、油炸食品

炸雞、薯?xiàng)l等高脂食物消化時需要更多血液流向胃腸,可能減少皮膚散熱所需的血液供應(yīng)。

4、酒精飲品:

啤酒等酒精飲料會加速利尿作用導(dǎo)致脫水加重,同時干擾中樞體溫調(diào)節(jié)功能。

中暑恢復(fù)期建議選擇清淡易消化的食物,如綠豆湯、冬瓜湯等,同時少量多次補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。

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