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銅缺乏怎么補

患者:男,28歲 提問于2020-05-03 19:38

病情描述:
我身體內(nèi)的銅元素有些缺乏,現(xiàn)在皮膚有些黯淡無光,銅缺乏怎么補?
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
銅是人體必須的微量元素的一種,這類情況是患者飲食出現(xiàn)了問題所致,導(dǎo)致銅元素的攝入不足,從而形成的。通常缺少銅元素的時候,患者可以改善飲食方式,多使用些銅元素富厚的飲食。比如可以食用豆類、谷類、魚類、動物內(nèi)臟,堅果等食品,可以補充體內(nèi)缺少的銅元素。銅元素在體內(nèi)的效果,是可以起到加強身體免疫力的效果。
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