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缺碘吃海苔可以補(bǔ)嗎

患者:女,3歲

病情描述:
前兩天給孩子做了一個(gè)微量元素檢查,發(fā)現(xiàn)有些缺碘。我給她買了一些海苔,缺碘吃海苔可以補(bǔ)嗎?
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
缺碘時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖Lρa(bǔ)碘,因?yàn)楹Lχ泻馓貏e豐富,每克海苔大概含25微克的碘元素。經(jīng)常吃海苔可以滿足人體對(duì)碘元素的正常生理需求,即使出現(xiàn)輕微缺碘癥狀,也可以通過常吃海苔補(bǔ)充。再加上海苔的熱量很低、纖維含量很高,是女人孩子可以放心食用的零食。
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