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夏季糖尿病運(yùn)動(dòng)

患者:男,38歲 提問于2020-05-11 17:10

病情描述:
現(xiàn)在處于夏季,我很想出去做一下運(yùn)動(dòng),但是患有糖尿病,夏季糖尿病運(yùn)動(dòng)?
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
夏季糖尿病患者可以做一些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng),比如游泳或者是打羽毛球、慢走等。盡量避免陽光的直接照射,最好再選擇早飯或者是晚飯一個(gè)小時(shí)以后,這時(shí)候不僅不會(huì)影響到糖尿病人的血糖,也不會(huì)造成對(duì)消化系統(tǒng)的影響,不要選擇一些劇烈的運(yùn)動(dòng),以免造成大量的排汗缺水。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
夏季糖尿病人可以做的運(yùn)動(dòng),有散步或者是慢跑,也可以適量的打一些太極。主要是選擇一些要求不太高,或者是體能消耗不太大的運(yùn)動(dòng)?;加刑悄虿∪嗽谙募究梢远喑砸恍┘t薯的葉子,或者是西芹還有燕麥,這些食物能夠有效的降低體內(nèi)的血糖,維持血糖的平穩(wěn)。
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