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糖尿病睡前吃什么

患者：男，35歲

病情描述:
我患上了糖尿病，想在睡前吃點(diǎn)東西，糖尿病睡前吃什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者睡前可以適量吃無(wú)糖酸奶、水煮雞蛋、燕麥片、黃瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，有助于穩(wěn)定血糖并改善腸道健康，適合作為睡前加餐。

2、水煮雞蛋

水煮雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且不含碳水化合物，能延緩胃排空速度，避免夜間低血糖。

3、燕麥片

選擇低升糖指數(shù)的燕麥片，含有可溶性膳食纖維，可緩慢釋放能量維持血糖平穩(wěn)。

4、黃瓜

黃瓜水分含量高且熱量極低，既能增加飽腹感又不會(huì)引起血糖波動(dòng)。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解降低餐后血糖，需在餐前即刻服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，但腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，可能引起夜間低血糖需謹(jǐn)慎使用。

4、胰島素

基礎(chǔ)胰島素可控制空腹血糖，注射時(shí)間和劑量需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

睡前飲食需控制總熱量攝入，避免高糖高脂食物，監(jiān)測(cè)夜間血糖變化并保持規(guī)律作息。

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