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140斤基礎(chǔ)代謝多

患者:女,33歲 提問于2020-05-19 20:00

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)減肥到140斤了,但是不知道自己的基礎(chǔ)代謝是多少,140斤基礎(chǔ)代謝多少?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
140斤基礎(chǔ)代謝一般會(huì)在1353。7屬于正常的范圍內(nèi)。如果這時(shí)候超出了基礎(chǔ)代謝率,可以適量的做一些戶外運(yùn)動(dòng)消耗掉體內(nèi)多余的熱量和脂肪,基礎(chǔ)代謝率是需要人體的身高體重和年齡來進(jìn)行推算的,在測算的時(shí)候一定不要因?yàn)槭艿搅送饨绲囊蛩睾颓榫w導(dǎo)致誤差。
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